切断传播途径可以有效预防诺如病毒感染。在日常生活中,我们可以从以下几个方面入手。
保持手卫生:保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应规范洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是,不能用消毒纸巾和免洗手消毒剂代替洗手。
做好清洁消毒:对患者呕吐物或粪便、被污染的环境和物品需要使用含氯消毒剂进行消毒。进行清洁消毒时,应佩戴手套和口罩等防护用品,避免直接接触污染物。清理患者呕吐物或粪便时,要用含氯消毒剂将纱布、抹布等一次性吸水材料浸湿,完全覆盖住污染物,小心清除干净,再使用含氯消毒剂对被污染的地面或物体表面进行喷洒或擦拭消毒。清理处于容器内的污染物时,可向容器内缓慢倒入含氯消毒剂,使其充分作用30分钟以上后处理。盛放污染物的容器用含氯消毒剂浸泡消毒30分钟后冲洗干净,才可再次使用。另外,当皮肤被污染物污染时,应立即清除污染物,然后用0.5%碘伏擦拭消毒3分钟以上,并使用清水清洗干净;当黏膜被污染时,要用大量生理盐水冲洗或用0.1%碘伏冲洗消毒。
隔离患者:患者居家隔离期间,应避免与其他家庭成员密切接触、共用餐具等日常生活用品,尽量使用专用厕所或专用便器。
注意饮食卫生:喝开水,不要喝未经处理的井水、山泉水;蔬菜瓜果要彻底洗净后食用,烹饪食物要煮熟,尤其是贝类等海鲜类食物,更要煮熟、煮透。
此外,加强宣传教育对于预防诺如病毒感染同样非常重要。学校和托幼机构等单位应做好诺如病毒感染的健康教育工作,倡导学生们养成良好的卫生习惯和饮食习惯,积极锻炼身体,增强免疫力,利用多种方式宣传诺如病毒感染防控知识。